Yoga - Trening - Havsbad
FeelgoodHub konsept
Feel In
Yoga, pust og meditasjon gir deg muligheten til å koble deg på ditt indre.
Gjennom rolig og tilstedeværende bevegelse finner du balanse og klarhet, mens pusteøvelser gir nervesystemet en velfortjent pause eller glasklar tydelighet.
Meditasjonen lar deg lande i øyeblikket, frigjøre stress og gi slipp på det som ikke lenger tjener deg.
Dette er stunden for å nære deg selv fra innsiden og ut, så du kan møte hverdagen med en dyp følelse av indre ro, klarhet og fornyet mental styrke.
.
Feel Out
Bevegelse er en kilde til både fysisk styrke og indre balanse. Gjennom trening kan du bygge opp både kropp og sjel, og finne ny energi som gir deg overskudd til å møte hverdagen med vitalitet.
Trening handler ikke bare om å bli sterkere, men også om å oppleve bevegelsesglede – å kjenne gleden ved å bruke kroppen og finne rytmen som passer for deg.
Styrketrening gir også et rolig og fokusert sinn. Når du trener, frigjør kroppen endorfiner, lykkehormoner som gir deg en naturlig følelse av velvære.
Feel You
Her deles inspirasjon, engasjement og glede!
Foredrag rundt helse og god livskvalitet basert på forskning om helse. Nyttige og enkle verktøy som kan tas med i hverdagen.
Viktige tema rundt kvinnehelse å det få en god og glad overgangsalder.
--------
Sauna, havsbad og inspirasjon til vinterbad får du på våre events. Kombinasjonen av varmt og kaldt vekker sansene, øker energien og gir en dyp følelse av ro, som gir velvære lenge etter du har forlatt vannet.
Feel Food
Mat er mer enn bare drivstoff – det er en kilde til både nytelse og ytelse. Et balansert kosthold som kombinerer smakfulle, sunne ingredienser gir deg ikke bare energi, men også gleden av å nyte hvert måltid.
Feel Food handler om å spise på en måte som gir kroppen den næringen den trenger for å prestere optimalt, samtidig som sansene tilfredsstilles.
Hvem passer reatreatene for?
Retreatene passer for deg som vil ta vare på helsen og investere i deg selv .
For deg som ønsker påfyll og tid til å vende oppmerksomheten innover.
For deg som vil ha inspirasjon og motivasjon, men også
ro og hvile i et varmt og raust fellesskap.
Gi deg selv en uforglemmelig Feelgood opplevelsesdag
og ta gjerne med en venn som drømmer om det samme!
Ingen forkunnskaper trengs, bare lysten til å gjøre noe godt for deg selv.
Kom som du er, og gå hjem med fornyet gnist og motivasjon!
Feel-osophy
Vi er lidenskapelig opptatt av trening, helse, yoga, pust og meditasjon.
Vi tror på å leve med nærvær og glede.
Når du kobler deg dypere til både hjerte og kropp, åpner det for mer vennlighet, balanse og livsgnist.
Finner du ekte godfølelse, vokser du – har du også mer å gi til deg selv og de rundt deg.
Om oss i Feelgoodhub
Tilbakemelding
Feelgood Sunday
For en fantastisk givende dag med masse flott påfyll, Ince! Flow, pilates, vinterbad, basturituale, styrketrening på brygga, yoga og meditasjon i en herlig blanding!🥰 Tusen takk! Gleder oss allerede til neste treff! 🤩🤩🤩
Tilbakemelding
Feelgood Sunday
Tusen tusen takk for en uforglemmelig dag med deg/dere i går!!I had such a sweet time… connected with some lovely women, and the lunch was just delicious!Also have some strengh excersizes i learned in the pilates class that i am going to do at homeBut just wanted to say that my most favorite part of the day was the sauna ritual with you, and dip in the fjordWhen you are leading this sauna ritual… can feel you are in such a place of purity and love, and your frequency you emit helps lift us all!! I know i have said it before to you, but it is such a rare thing to encounter, and touches me so deeply, that i just wanted to thank you one more time!Much love and warmest hugs to you dear Signe
Tilbakemelding Badstueritualet
"Valget falt på badstu og badsturituale med badstumester Johanna. Hun skapte rett og slett en magisk stund i badstua! Med sin fantastiske formidlingsevne, sin behagelige stemme og sitt oppmerksomme og gode blikk, fikk hun i gang tankevirksomhet og refleksjoner som vil sitte i en lang stund framover. Ledsaget av gode oljer og nydelig musikk, ble dette en herlig totalopplevelse for oss alle sammen. Det gjenstår bare å si tusen takk! Johanna som badstuemester:
Anbefales på det varmeste!"
Valborg